顺序 式名 动作     

1、金刚捣碓 7 
2、拦擦衣 5     

3、六封四闭 5 
4、单 鞭 5       

5、左转身捣碓 6     
6、白鹤亮翅 2       

7、搂膝拗步 5     
8、初 收 2          
9、斜行拗步 5    
10、再 收 2        
11、前堂拗步 4     
12、掩手肱捶 4  
13、右转身捣碓 5   
14、十字手 2        
15、庇身捶 4        
16、背折靠 3        
17、下掩手捶 3     
18、双推手 5        
19、三换掌 3        
20、肘底捶 2        
21、倒卷肱 6        
22、白鹤亮翅 2      
23、搂膝拗步 5      
24、闪通背 8        
25、进步掩手肱拳 1
26、退进步拦擦衣 3 
27、六封四闭 5      

顺序 式名 动作

28、单 鞭 5
29、上云手 8          
30、高探马 4          
31、右插脚 5          
32、左插脚 3          
33、左转身蹬脚        
34、前堂拗步 4        
35、击地捶 2          
36、二起脚            
37、护心拳 7          
38、旋风脚 4          
39、右转身蹬脚 5  
40、掩手肱捶 6        
41、小擒打 4          
42、抱头推山 6        
 43、三换掌 3          
 44、单 鞭 5           
45、前 招 2           
46、后 招 2           
47、野马分鬃 5        
48、左转身六封四闭4

49、单鞭 5            
50、退步双震脚 10     
51、玉女穿梭 2        
52、拦擦衣 3          
53、六封四闭 5        
54、单 鞭 5           

顺序 式名 动作  

55、中云手 8

56、双摆莲脚 2

57、跌 岔 2

58、左金鸡独立2

59、右金鸡独立5

60、倒卷肱 4

61、左转身进步挤2

62、顺拦肘 2

63、白鹤亮翅 2

64、搂膝拗步 5

65、闪通背 6

66、进步掩手捶5

67、进退步拦擦衣3

68、单 鞭 5

69、下云手 8

70、高探马 4

71、十字摆莲脚6

72、指裆捶 3

73、猿猴献果 1

74、六封四闭 1

75、单 鞭 5

76、穿地龙 2

77、上步骑鲸 2

78、退步跨虎 4

79、转身双摆莲脚4

80、当门炮 2

81、左转身捣碓5